Encontre um momento de paz, agora!

Respire fundo… e perceba que existe uma maneira fácil para reduzir o estresse, raiva, ansiedade e medo. Há uma maneira de encontrar um estado de espírito mais calmo, mais focado neste momento. Mesmo se você não foi capaz de meditar antes… Você quer aprender a meditar com OMM? Baixe o aplicativo e experimente, é grátis […]

Corpo: a morada da alma

Você já deve ter ouvido por aí que quando as emoções são reprimidas e ignoradas o corpo acaba sofrendo com isso. Pode ser uma dor muscular, dor de cabeça, alergias ou até o excesso de peso. Sim! Talvez essa dor que você esteja sentido tenha um fundo emocional. Isso não significa que seja uma invenção […]

Resoluções para transformar seu ano em um ano incrível!

Quando um ano termina e outro começa, a história é sempre a mesma; todos querendo fazer do ano que está entrando o melhor ano de suas vidas. Acredito que seja por aí mesmo, procurar sempre nos superarmos, fazer o nosso melhor, mas na maioria das vezes, são apenas promessas, que na maioria das vezes nem […]

Lembro da minha infância.

Olá, me chamo Vitor Costa, sou professor de Educação Física, formado em Licenciatura e Bacharel pelo Centro Universitário Augusto Motta. Fiquei muito feliz e aproveito para agradecer o convite da Soraya Farias em abrir este espaço para profissionais da área da saúde, de forma a somarem ainda mais na vida das pessoas. Através desse texto, […]

Quer desenvolver todo seu potencial?